Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2020
|
96,9 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 26,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1066 kcal
|
Fett: 29,44g | Eiw: 50,10g | Kohlh: 145,55g.
Frühstück: Омлет или Яичница, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Овсяная Каша на Воде, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Red Bull Red Bull, Миндаль Миндаль. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
|
kobolochek's Gewichtsverlauf
|