Скромный ужин на 640 кк и 41 г белка😏🔥 В сториз @asya_mozhet закинула ингридиенты. Кстати сегодня делала такую крутую треньку с гантелями по 4,5 кг🔥 тоже в сториз поделилась👌 По десерту: кекс от Иван поле, банан, сироп зеро, шоко горький.
|
1862 kcal
|
Fett: 74,64g | Eiw: 139,96g | Kohlh: 165,08g.
Mittagessen: Магнит Авокадо, ВкусВилл Окунь Морской Горячего Копчения, Сельдь Соленая, Простоквашино Сметана 10%, Pretto Сыр Рикотта, Гарнец Рисовая Мука, Гарнец Мука Кукурузная, Беловежские Сыры Сыр Высокий Град 28%, Три Несушки Яйца Куриные, Простоквашино Творог 2%, Шампиньоны, Filippo Berio Масло Оливковое Рафинированное, Помидоры. Abendessen: Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Joyco Горький Шоколад 70%, Иван-Поле Шоколадный Кекс в Кружке, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Банан, Апельсин. mehr...
|
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Настя Горча's Gewichtsverlauf
|