Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2020
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130,5 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 21,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2562 kcal
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Fett: 130,67g | Eiw: 144,56g | Kohlh: 201,73g.
Frühstück: Rold Gold Classic Style, PVL Iso-Gold, Hash Brown, Coffee with 2 Creams (Large), English Muffin with Egg, Cheese and Sausage. Abendessen: Sriracha Hot Chili Sauce, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), Broccoli, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Compliments Chicken Strips, Tim Hortons Coffee with 2 Creams (Large). mehr...
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Zunahme von 4,8 kg pro Woche
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DarkKnight73's Gewichtsverlauf
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