Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2020
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58 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1325 kcal
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Fett: 58,29g | Eiw: 45,18g | Kohlh: 166,45g.
Frühstück: Palmia Margarin, Top Baker Roti Sandwich tanpa Kulit Gandum. Mittagessen: Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Telur Ceplok, Nasi Merah. Abendessen: Pecel, Kecambah, Tahu Goreng, Tempe Mendoan, Tempe Goreng, Nasi Putih, Telur Ceplok. Snacks/Sonstiges: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Fitbar Fitbar Choco Delight. mehr...
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konstantes Gewicht
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intaniainke's Gewichtsverlauf
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