janemartins1234's Notizen, 16 Nov 20


Diätkalender ansehen, 16 November 2020:
1927 kcal Fett: 50,35g | Eiw: 73,02g | Kohlh: 310,99g.   Frühstück: Banana Caturra. Mittagessen: Arroz Branco (Cozido), Vitamina de Mamão, Sementes Chia Secas, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Alface, Angu, Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Suco de Acerola. Abendessen: Suco de Couve com Limão, Mandioca Cozida, Cebolas, Santa Fé Linguiça Pura de Porco, Codil Feijão Carioca, Zaeli Uva Passa Preta sem Semente , Alface, Arroz Branco (Cozido), Milho Verde Cozido. mehr...



     
 

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