Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2013
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77,8 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 3,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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288 kcal
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Fett: 8,32g | Eiw: 37,36g | Kohlh: 6,69g.
Frühstück: Coffee (Brewed From Grounds), Mushrooms, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Crystal Farms All Whites 100% Liquid Egg Whites, Spinach, Land O Lakes fat free cottage cheese. mehr...
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2060 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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IowaBill's Gewichtsverlauf
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