Gewicht omhoog: +1.3 kg. Component = (vet, spieren, bot): Verschil = ( +1.4, -0.1, 0) kg Gewicht = (13.7, 55.3, 2.9) kg Verdeling = (19.1, 76.9, 4.0) % Vocht = 57.4%
Late meting. Ik blijf maar slingeren, dat komt door het patroon van 1 dag intensief hardlopen en 1 dag rustig wandelen. Het rotte is dat de trend wel omhoog is 🙁!
|
71,9 kg
Bisher verloren: 19,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1617 kcal
|
Fett: 31,33g | Eiw: 71,60g | Kohlh: 264,03g.
Frühstück: Tap Water. Mittagessen: Ei (Eigeel), Ei (Eiwit). Abendessen: Banana, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Alpro Soya Perzik, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Orange. Snacks/Sonstiges: Mentos Drop, AH Mango Sorbetijs. mehr...
|
Zunahme von 9,1 kg pro Woche
|