Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2020
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87 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1220 kcal
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Fett: 35,20g | Eiw: 39,39g | Kohlh: 203,82g.
Frühstück: Banana, Quaker Aveia Orgânica Integral, Café com Açúcar, Ovo Mexido. Mittagessen: Alface de Folha Verde, Couve Refogada, Macarrão Integral Cozido. Abendessen: Arroz Integral, Couve Manteiga Refogada, Macarrão Integral Cozido. Snacks/Sonstiges: Banana. mehr...
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konstantes Gewicht
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sandrabsm's Gewichtsverlauf
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