Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2020
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91 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 31 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1549 kcal
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Fett: 62,12g | Eiw: 121,22g | Kohlh: 151,32g.
Frühstück: Lemon. Mittagessen: Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) , Sprouts, Uleg Sambal Teri, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Green Snap Beans , Spinach , Carrots, Tempeh , Green Snap Beans, Spinach , Carrots. Abendessen: Peanut Sauce, Peanuts, Anchovy (Drained Solids In Oil, Canned), Spinach , Carrots, Sprouts, Green Snap Beans , Indonesian Steamed Tofu. Snacks/Sonstiges: Mango, Shrimp Chips (Tapioca Base), Roma Wafello Choco Blast. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Ms Lady Butterfly's Gewichtsverlauf
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