|
Творожная шоколадная запеканка- суфле 😊
|
1620 kcal
|
Fett: 72,32g | Eiw: 103,16g | Kohlh: 138,79g.
Frühstück: Яйцо, Магнит Банан, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Ого Овсяные Отруби, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Красная Цена Молоко 1,5%, Ашан Киви, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок. Mittagessen: Запеканка-Суфле Творожная с Какао, Bravolli Кускус, Campina Сливки Порционные, Огурец (с Кожурой), Курганский Мясокомбинат Печень Говяжья в Собственном Соку. Abendessen: Киндер Молочный Ломтик, Cheese Gallery Сыр Лайт 20%, Папа Может Ветчина с Индейкой, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Здоровье Морская Капуста без Уксуса . Snacks/Sonstiges: Невский Кондитер Конфеты Мон Ами, MusclePharm Fish Oil, Ого Отруби Пшеничные Экструдированные, Даниссимо Продукт Творожный со Вкусом Мороженого "Грецкий Орех-Кленовый Сироп". mehr...
|
|
 Kommentare
16 Nov 20 vom Mitglied: alex__2
|
Приветик
Война с лишним весом?
Так давайте худеть вместе 😘
Совершенный Бесплатный чат ПП и спорта в вайбер присоединяйтесь буду рада ❤89879876528 🤗
17 Nov 20 vom Mitglied: арлдмь
|
alex__2, напишу после работы, листочек с ингридиентами дома 😃
17 Nov 20 vom Mitglied: kropacheva1177
|
О, боги! И мне рецептик пожалуйста!
17 Nov 20 vom Mitglied: НатаКол38
|
17 Nov 20 vom Mitglied: nastya_one99
|
Рецепт: творог 350г, 2 яйца, какао 15-20г, сметана ( можно йогурт натур.) 30г, сахзам. Взбиваем тщательно погружным блендером до кремообразного состояния. Выпекаем примерно 45 мин. Ооочень нежная запеканка получается 😃
17 Nov 20 vom Mitglied: kropacheva1177
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kropacheva1177's Gewichtsverlauf
|