Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2020
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96,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1719 kcal
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Fett: 33,28g | Eiw: 113,41g | Kohlh: 217,36g.
Frühstück: Grain-Free Instant Cereal Chocolate, Unsweetened Almond Milk, Gluten Free Oats. Mittagessen: Chicken Breast, SPAR Almond Milk Unsweetened , Clicks Nutritional Supplement. Abendessen: Chicken Meat , Albany Brown Bread, Health Connection Wholefoods Plant Protein Blend. Snacks/Sonstiges: Golden Cloud Bran Muffin Mix . mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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EarlAbrahams's Gewichtsverlauf
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