|
🤣
|
75,7 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1396 kcal
|
Fett: 40,85g | Eiw: 117,30g | Kohlh: 126,82g.
Frühstück: Milbona Joghurt 1,5%, Ja! Ananasstücke, Magerquark, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Hähnchenbrustfilet, REWE Beste Wahl Junge Erbsen mit Möhrchen, Maggi Schnitzel-Soße, Bon-Ri Parboiled Reis. Abendessen: Gouda, Aldi Bio Kaisergemüse, Golden Seafood Knusperfilets Käse-Kräuter. Snacks/Sonstiges: Vanillequark. mehr...
|
|
2472 kcal
|
Bewegung:
Crosstrainer - 33 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 27 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Multigirl80's Gewichtsverlauf
|