Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2020
|
69,8 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1256 kcal
|
Fett: 52,96g | Eiw: 94,53g | Kohlh: 93,31g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Finn Crisp Multigrain Round Crispbread, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Мясной Дом Бородина Ветчина Деликатесная из Индейки. Mittagessen: Зеленый Листовой Салат, Яйцо, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Куриные Котлеты в Духовке, De Cecco Макароны Яичные со Шпинатом. Abendessen: Му-У Кефир 1%, Красные Помидоры, Кофе с Молоком, Сваренное Вкрутую Яйцо, Куриные Котлеты в Духовке, Сэн Сой Имбирь Маринованный. Snacks/Sonstiges: Активиа Заряд Пробиотиков 3,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Макдоналдс Капучино (0,2 L). mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Leksandra_'s Gewichtsverlauf
|