Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2020
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48,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1146 kcal
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Fett: 38,91g | Eiw: 49,05g | Kohlh: 150,08g.
Frühstück: Мёд (Дальневосточный Липовый), Блины, Банан. Mittagessen: Вареное Яйцо, Помидор, Огурец. Abendessen: Яблоко, Овсяноблин. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кешью, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица. mehr...
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1345 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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