Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2020
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63,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1533 kcal
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Fett: 47,02g | Eiw: 58,56g | Kohlh: 229,17g.
Frühstück: Sari Roti Tawar Kupas, Kue Bolu Coklat, Ubi Jalar (Manis). Mittagessen: Kacang Tanah, Kubis, Tempe Goreng, Rendang, Kecap Manis, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tahu Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Ubi Jalar (Manis), Ikan Asin, Rempeyek, Nasi Putih, Sambal Goreng, Sayur Asem. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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triyani21's Gewichtsverlauf
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