Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2020
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66 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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948 kcal
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Fett: 34,63g | Eiw: 52,49g | Kohlh: 116,61g.
Frühstück: Manzana Roja, Capuchino con Leche Descremada, Tostadas de Pan Integral, Milkaut Queso Untable Light. Mittagessen: Puré de Calabaza, La Serenísima Ricotta Magra, Espinacas Cocidas (Frescas). Abendessen: Espinacas Cocidas (Frescas), La Serenísima Ricotta Magra, Zapallo Hervido, Aceite de Girasol, Huevo Duro. Snacks/Sonstiges: Ilolay Yogurt Descremado Batido, 3 Arroyos Almohadita sin Azúcar, Castañas de Caju, Manzana Roja, Ilolay Yogur Descremado Bebible. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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naniiii06's Gewichtsverlauf
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