Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2020
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84,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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921 kcal
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Fett: 34,07g | Eiw: 55,23g | Kohlh: 101,00g.
Frühstück: Café com Açúcar, Geléia (Todos os Sabores), Queijo Branco, Adria Torrada Multigrãos. Mittagessen: Repolho Refogado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Abendessen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Cozido. Snacks/Sonstiges: Abacaxi, Café com Açúcar, Bauducco Biscoito Integral Cereale. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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MariFbj's Gewichtsverlauf
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