Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2020
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52,9 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1155 kcal
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Fett: 37,75g | Eiw: 47,49g | Kohlh: 165,43g.
Frühstück: Selai Kacang, Madurasa Madu, Pisang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Mittagessen: Pisang, Quaker Instant Whole Oats, Yakult Yakult, Nanas. Abendessen: Ubi Ungu Rebus, Telur, Ikan Kembung, Cabai Merah atau Rawit, Brokoli Dimasak (dari Segar), Sawi Dimasak (dari Segar). Snacks/Sonstiges: Roma Sari Gandum, Roma Sari Gandum. mehr...
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konstantes Gewicht
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Ummu_palmyra's Gewichtsverlauf
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