Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2020
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90,0 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2346 kcal
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Fett: 72,48g | Eiw: 223,80g | Kohlh: 224,94g.
Frühstück: Kellogg's All-Bran Buds, Beatrice 0% Skim Milk, Kaizen 100% Whey Protein Isolate. Abendessen: Costco Seasoned Rotisserie Chicken. Snacks/Sonstiges: Summer Fresh Roasted Garlic Hummus, Ham (Toupie) & Bean Soup | 100g serving, Costco 9 Grain Ciabatta Bun (Triangle). mehr...
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Zunahme von 5,8 kg pro Woche
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CoachUltraLifeU's Gewichtsverlauf
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