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udah hampir 2 minggu diet berantakan, makan asal²an, mager buat olahraga, hampir tiap hari begadang, asupan air kurang bgt, dan sekarang takut buat nimbang :) ga ngerti, pengen mulai lagi, tapi gatau mau ngapain, dan mulai darimana. Plis, butuh masukan.
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983 kcal
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Fett: 44,37g | Eiw: 78,37g | Kohlh: 67,73g.
Mittagessen: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Telur, Kem Chicks Sayur Toge, Sawi Hijau. Abendessen: Blue Band Margarin, Telur, Mr. Bread Roti Tawar Gandum. Snacks/Sonstiges: Bakso dengan Saus (Campuran), Belimbing. mehr...
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Tharenta's Gewichtsverlauf
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