Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2020
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75 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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740 kcal
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Fett: 45,91g | Eiw: 64,46g | Kohlh: 16,71g.
Frühstück: Canela, Pimenta Vermelha ou Cayenne, Pilão Café, Copra Óleo de Coco Extra Virgem. Mittagessen: Repolho Verde, Peito de Frango, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. Abendessen: Ovo Cozido. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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marianacarvalho2's Gewichtsverlauf
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