Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2020
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67,4 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1483 kcal
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Fett: 60,08g | Eiw: 86,38g | Kohlh: 152,00g.
Frühstück: Café, Queijo Branco, Ovo Mexido, Bimbo Rap10 Chia e Quinoa. Mittagessen: Renata Biscoito Amanteigado, Perdigão Filezinho de Frango (Sassami), Feijão Carioca Cozido. Abendessen: Vigor Iogurte Grego Zero, Habib's Pastel de Queijo, Pastel de Carne. Snacks/Sonstiges: Banana Prata, Nestlé Biscoito Nesfit 3 Cereais, Nutry Barra Nuts. mehr...
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2204 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 53 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 7 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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AndreaRBRGalvao's Gewichtsverlauf
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