Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2020
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99 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1190 kcal
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Fett: 34,80g | Eiw: 122,25g | Kohlh: 93,66g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Творог 5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Жокей Кофе Молотый по-Восточному. Mittagessen: Здравник Цикорий Растворимый, Простоквашино Молоко 2,5%, Куриные Грудки (Жареные), салат весенний. Abendessen: Простоквашино Молоко 2,5%, Жокей Кофе Молотый по-Восточному, Куриные Грудки (Жареные), Пятерочка Яблоко Сезонное. Snacks/Sonstiges: Бразильские Орехи, Фермерское Подворье Кефир 1%. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Muskabelkashi's Gewichtsverlauf
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