Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2020
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51 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1378 kcal
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Fett: 49,83g | Eiw: 57,01g | Kohlh: 176,76g.
Frühstück: Putih Telur Matang. Mittagessen: Bakso Ayam, Tahu Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Telur Goreng. Abendessen: Bakmi GM Bakmi Jawa, Roma Sari Gandum. Snacks/Sonstiges: Permen Coklat Susu, Mentos Permen, Nabati Cheese Wafer. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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chrisnila's Gewichtsverlauf
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