Dwiafrilasri's Notizen, 18 Nov 20

keren bgt! 😭🥺🖤 

warrrbiasaakkkk 

Mupeng 😍 

itu narzo tulisan casingnya? 

@Adityanafas Kenzo lah kak bukan narzo😭 

kapan punya perut sama paha yg kaya gini .bikin ngiler bodynya 

hai aku mau nanyak nih, aku dari dulu sudah diet plus workout juga disini aku mau kecilin bagian paha dan kaki tapi naas itu gak ngaruh sama sekali malahan badan ku yang kecil, ada yang tau itu kenapa yh? solusi nya donk, udh nyerah x sih:( 

cokochoco sama aku juga kaya kamu. bb aku si sebenarnta udah ideal cuma aku mau ngecilin bagian paha. udah defisit kalori dan workout tiap hari ehh malah bagian badan atas yg makin kecil 

Body fat brp kak? 

body yg ku idamkaaan huaaa 

Ya Tuhan, kapan aku dikasih body kayak gini 😭 

keren banget kak bagi tips nya 😊 

@cokochoco @devisiregartamara , berarti harus lebih sering latihan lower body ya say (booty + legs ) 

@MAHARANI20 body fat ku 25% say 

Kak tips turunin body fat gmn? Pengen bgt bisa turun body fatnya.. body fatku naik turun uda kya harga dollar.. 😂 

ttp 

jjk 

bodynya sehat bngt keren kak😭👍🏻 

@fank2yh : banyakin makan yg mengandung protein aja , kurangi goreng2an , seminggu saja dijalanin biasanya bodyfat nya sudah turun kok 

ohh noo perutnya bikin insecure, apalah daya ku yg punya perut buncit.