jadi kek digoreng wkwkwk

Diätkalender ansehen, 18 November 2020:
1477 kcal Fett: 50,50g | Eiw: 135,79g | Kohlh: 125,28g.   Frühstück: Khong Guan Saltcheese Crackers Biscuits, Tropicana Slim Minyak Kanola,  Cabai Merah atau Rawit,  Bawang Merah,  Bawang Putih, Sawi Putih, Ikan Tongkol, Nasi Merah, Nasi Putih. Mittagessen: Nissin Walens Choco Soes, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Kacang Kedelai, Superindo Kembang Tahu, Terung, Bengkoang, Tempe Rebus, Ikan Gurame,  Nasi Merah, Nasi Putih, Diamond UHT Low Fat Milk. Abendessen: Tempe,  Bawang Putih, Sawi Hijau, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tahu Kukus,  Nasi Putih,  Nasi Merah. Snacks/Sonstiges: Champ Chicken Ball. mehr...



     
 

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