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Warum heute wieder so ein Sprung? Ich habe keine Ahnung 🤷♀️....
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112,4 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1105 kcal
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Fett: 46,45g | Eiw: 51,72g | Kohlh: 116,76g.
Frühstück: Rauch Ananassaft, Zucker. Mittagessen: Burger King King Pommes (Klein), Burger King Whopper, Zucker. Abendessen: Egon Basedahl Original Kaisersülze, Mortadella, Leicht & Cross Knusperbrot Kräftiger Roggen. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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 Kommentare
Manchmal kann man es nicht verstehen 😉
Ich habe die 0,9 seit drei Tagen drauf und bekomme sie, obwohl ich nichts am Essen oder Training verändert habe, einfach nicht runter 🤷♀️
18 Nov 20 vom Mitglied: AnnaSeifert82
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+/- 0,5 bis 2,5 kg über Nacht sind völlig normale Sprünge und je nachdem wie oft man sich wiegt, erscheint es einem komisch! Aber da reicht schon einmal mehr Kohlenhydrate wodurch Muskeln wieder etwas mehr Wasser einlagern und man hat mehr. Selbiges bei Salzreicher Ernährung, da dass Salz Wasser im Körper bindet. Oftmals ist es also lediglich Wasser, was diese Schwankungen ausmachen. Weitere Gründe können auch schlechter Schlaf sein und, ganz klassisch, Magen-/ Darminhalt.
18 Nov 20 vom Mitglied: kraft_68er
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Vielen lieben Dank für die Information 🤗
Dann bin ich mal geduldig und warte bis das Wasser aus mir wieder raus ist 😌
19 Nov 20 vom Mitglied: AnnaSeifert82
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Tarina1's Gewichtsverlauf
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