Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2020
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66,2 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1146 kcal
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Fett: 62,36g | Eiw: 65,61g | Kohlh: 82,40g.
Frühstück: Pindakaas, Beschuit, Koolhydraatarm Brood. Mittagessen: Jumbo Verse Friet , Suikerspin, Lay's Paprika Chips. Abendessen: AH Runder Gehaktballetjes Hollands, Olijfolie, AH Yoghurt Griekse Stijl, Kipfilet. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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