Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2020
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84,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 24,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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920 kcal
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Fett: 58,20g | Eiw: 34,64g | Kohlh: 65,50g.
Frühstück: Coffee with Milk & Sweetner, Margarine (Regular), Toasted White Bread. Mittagessen: Cheddar Cheese , Boerewors, Vegetable Frittata. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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