Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2020
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120,8 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 27,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1654 kcal
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Fett: 67,50g | Eiw: 85,56g | Kohlh: 179,61g.
Frühstück: Havermoutpap. Mittagessen: Wortelen, Milbona Belegen Kaas, Delhaize Tijgerbrood, Gebakken Ei, Aldi Tomato Ketchup. Abendessen: Gekookte Bieten (Vers), Delhaize Haringfilets in Azijn, Delhaize Tijgerbrood. Snacks/Sonstiges: Everyday Magere Yoghurt. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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gijswinters's Gewichtsverlauf
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