just came back from a 70 mile ride with AZ JT AS
|
100,2 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 10,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1432 kcal
|
Fett: 44,00g | Eiw: 48,16g | Kohlh: 226,60g.
Frühstück: Cheese Pizza, Raisin Bran, Bananas, action Kosher bar, Milk (Nonfat), G2 Glacier Freeze, Oats 'n Dark Chocolate, Peanut Butter Pretzels. mehr...
|
|
6871 kcal
|
Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 2 Minuten, Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 4 Stunden und 39 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 19 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
cyclist's Gewichtsverlauf
|