Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2020
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87,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1874 kcal
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Fett: 57,02g | Eiw: 215,64g | Kohlh: 90,78g.
Mittagessen: Chia, Roland Arroz Jasmine, Yema Dorada Huevo Huevos, Clara de Huevo, Ghee. Abendessen: Oreo Galleta Oreo, Ghee, Lentejas Cocidas, Suave Pechuga de Pollo sin Piel y sin Cocinar. Snacks/Sonstiges: Imperial Imperial Light, Optimum Nutrition 100% Whey Standard Gold , Suave Pechuga de Pollo sin Piel y sin Cocinar, Optimum Nutrition 100% Whey Standard Gold . mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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davidantonio22's Gewichtsverlauf
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