Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2020
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73,8 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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900 kcal
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Fett: 60,70g | Eiw: 56,30g | Kohlh: 34,21g.
Frühstück: Canela, Pimenta Vermelha ou Cayenne, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Pilão Café, Nutrata Xdiu. Mittagessen: Tomates, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Salmão, Berinjela, Cebolas. Snacks/Sonstiges: Panqueca Cacau grande, Power One Pasta de Amendoim Integral. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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marianacarvalho2's Gewichtsverlauf
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