Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2020
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89 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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715 kcal
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Fett: 28,39g | Eiw: 59,86g | Kohlh: 54,16g.
Mittagessen: Suco de Acerola, Frango Desfiado, Sopa de Legumes. Abendessen: 3 Corações Café com Leite, Ovo Frito, Presunto Picado, Queijo Mozzarella, Wickbold Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Mimagraforever's Gewichtsverlauf
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