Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2020
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56,8 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1085 kcal
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Fett: 52,18g | Eiw: 45,03g | Kohlh: 106,48g.
Frühstück: Pepaya, Roma Sari Gandum. Mittagessen: Tempe Goreng, Kerupuk Putih, Telur Balado, Nasi Merah, Brokoli Dimasak (dari Segar). Abendessen: Nasi Merah, KFC Dada Ayam. Snacks/Sonstiges: Roma Sari Gandum, Jetz Choco Fiesta. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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ainaya9e's Gewichtsverlauf
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