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Passt.
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75,1 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3877 kcal
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Fett: 169,09g | Eiw: 125,87g | Kohlh: 452,06g.
Frühstück: Orangenkekse (10g), Milbona Joghurt 1,5%, Ja! Ananasstücke, Magerquark, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Vanillequark, SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet, Gut & Günstig Haferflocken, Milch 1,5%, Banane, Van Botta Kakaopulver. Abendessen: Gekochtes Ei, Landbeck Schinken-Bockwürstchen, Bon-Ri Parboiled Reis, Knorr Fix für Lachs auf Blattspinat. Snacks/Sonstiges: Haribo Happy Cherries, Sun Snacks Stapelchips, Choceur Herbe Sahne, Orangenkekse (10g), Zentis Marzipanbrote. mehr...
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2192 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Multigirl80's Gewichtsverlauf
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