Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2020
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80,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1627 kcal
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Fett: 84,23g | Eiw: 117,64g | Kohlh: 102,49g.
Frühstück: Магнит Банан, Творожная Запеканка, Яйцо, Оливковое Масло, Домик в деревне Молоко 3,5%. Mittagessen: ВкусВилл Суджук Сыровяленый , Магнит Авокадо, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Тануки Роллы Филадельфия. Abendessen: Сыр Пармезан (Твердый), Оливковое Масло, Зеленый Лук, Помидоры, Запеченный или Жареный Лосось. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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_perfect_'s Gewichtsverlauf
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