Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2020
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65 kg
Bisher verloren: 27,6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1042 kcal
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Fett: 31,92g | Eiw: 44,37g | Kohlh: 150,92g.
Frühstück: Tahu Kukus, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Opor Ayam. Mittagessen: Kerupuk Putih, Tahu Goreng, Nasi Putih, Opor Ayam, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . Abendessen: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Buah Pir, Yakult Yakult, Pisang. Snacks/Sonstiges: Lemper, Kerupuk Asin. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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diksidisti's Gewichtsverlauf
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