Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2020
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73,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1429 kcal
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Fett: 50,07g | Eiw: 60,64g | Kohlh: 190,37g.
Frühstück: Оладьи, Ладога Карпаччо. Mittagessen: Слобода Майонез Оливковый 67%, Гречка с Овощами, Вкусное Дело Суп Гречневый. Abendessen: Ложкарев Пельмени из Говядины. Snacks/Sonstiges: Картофельное Пюре. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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oks_oksanchik's Gewichtsverlauf
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