Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2020
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65 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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917 kcal
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Fett: 40,21g | Eiw: 30,27g | Kohlh: 119,54g.
Mittagessen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Laranjas, Vivenda do Camarão Strogonoff de Camarão. Abendessen: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Snacks/Sonstiges: Abacaxi, Fugini Molho Bolonhesa, Lacta Chocolate Ao Leite, Café com Leite e Açúcar, Martigran Granola com Castanhas. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Geisielef17's Gewichtsverlauf
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