Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2013
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110,7 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 30,7 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1666 kcal
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Fett: 55,81g | Eiw: 69,97g | Kohlh: 237,83g.
Frühstück: Кондитер №8 Медок со Сливками (Торт Песочный), Чай Несладкий, Увелка Гречневая Каша, Сосиски Молочные. Mittagessen: Макфа Спагетти, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Суп с Фрикадельками. mehr...
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2906 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Двухдневный алкомарафон в честь дня рождения привел к плюсу в килограмм ((
22 Dez 13 vom Mitglied: Aleksandr1979
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Aleksandr1979's Gewichtsverlauf
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