Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2020
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70 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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329 kcal
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Fett: 21,09g | Eiw: 31,72g | Kohlh: 4,10g.
Frühstück: قهوة اسبريسو, جهينه كريمة خفق. Mittagessen: دجاج ورك دجاج, سلطة الخضر المختلطة. Snacks/Sonstiges: قهوة اسبريسو, قهوة اسبريسو, قهوة اسبريسو, قهوة اسبريسو. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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naano h's Gewichtsverlauf
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