Pandu Wiratama's Notizen, 20 Nov 20

menu sarapan pagi, 240 kalori. bubur oat.

Diätkalender ansehen, 20 November 2020:
1521 kcal Fett: 47,63g | Eiw: 66,08g | Kohlh: 223,09g.   Frühstück: Bimoli Minyak Goreng, Bango Kecap Manis, Kue Pukis, Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu, Bawang Merah, Bawang Putih, Sawi Hijau, Ikan Asin, Quaker Instant Oatmeal. Mittagessen: Bawang Putih, Bawang Merah, Bimoli Minyak Goreng, Ikan Asin, Sawi Dimasak (dari Segar), Sawi Hijau, Tempe, Nasi Putih. Abendessen: Terung, Bawang Putih, Bawang Merah, Kubis, Tahu Kukus, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Pisang. mehr...



     
 

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