Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2020
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75,8 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1289 kcal
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Fett: 56,65g | Eiw: 69,54g | Kohlh: 129,97g.
Frühstück: Frisian Flag Susu Uht, Tempe Goreng Tepung, Soto Ayam, Pisang, Ellenka Fiber Creme, Quaker Oat. Mittagessen: Saus Pasta Spageti/Marinara, Kimchi, Brokoli, Telur, Shirataki Nasi. Snacks/Sonstiges: Emina Cheese Stick. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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cerian sinta irmaya's Gewichtsverlauf
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