katerynayasu's Notizen, 20 Nov 20

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2020
56,6 kg Bisher verloren: 1,9 kg.    Still to go: 3,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 20 November 2020:
2177 kcal Fett: 98,82g | Eiw: 109,58g | Kohlh: 157,94g.   Frühstück: Хурма, Имбирное Печенье. Mittagessen: Имбирное Печенье, Сыр из Козьего Молока, Сыр Горгонзола, Огурец (с Кожурой),  Творожный Сыр Baltais Творожный Крем Сыр, Форель Слабосоленая, Блины из Цельнозерновой Муки. Abendessen: Сыр из Козьего Молока, Džugas Сыр, Борщ, Свинина Лопатка. Snacks/Sonstiges: Вино Красное Сухое, Куриная Отбивная, Мороженое Конус, Мёд, Грейпфрут (Розовый и Красный). mehr...
1908 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 1,4 kg pro Woche



     
 

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