Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2013
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91 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2129 kcal
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Fett: 76,03g | Eiw: 91,58g | Kohlh: 275,95g.
Frühstück: Marmeladenkonserven, Mehrkornbrot, Milch 2% Fett, Kaffee, Honig, Léger Beurre. Mittagessen: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Olivenöl, Zwiebeln, Penne. Abendessen: Salzbrezeln, Blattsalat mit Verschiedenen Gemüsesorten, M-Budget Cottage Cheese, French Salatdressing (Kalorienreduziert). Snacks/Sonstiges: Aldi Suisse Original Holländische Karamellwaffeln, Kaffee, Milch 2% Fett. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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freshcoffee's Gewichtsverlauf
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