Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2020
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64,8 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 64,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2110 kcal
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Fett: 76,91g | Eiw: 93,13g | Kohlh: 258,29g.
Frühstück: Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g), Valsoia Latte di Soia Light. Mittagessen: Nocciole, Sugo senza Carne, Coop Fagioli Cannellini, Pasta Integrale Secca, Carne Macinata di Manzo (80% Magra / 20% di Grasso). Abendessen: Mandarino, Misura Crackers Integrali Fibrextra (Pachetto), Conad Insalata Classica, Olio Extra Vergine di Oliva, Pesto, Barilla Pasta, Conad Anelli di Totano Atlantico . Snacks/Sonstiges: Dolciando & Dolciando Merendina al Cacao, Kinder Pinguì, Tre Mulini Stuzzichine Gusto Bacon, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Cameo Budino Cioccolato. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Nicoletta83.11's Gewichtsverlauf
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