Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2020
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55 kg
Bisher verloren: 31 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1585 kcal
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Fett: 52,86g | Eiw: 107,04g | Kohlh: 155,23g.
Frühstück: Пятерочка Яблоко Сезонное , Челны Хлеб Хлеб Серый, Чабан Сыр «Российский Молодой», Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Яйцо Куриное, Пятерочка Сахар. Mittagessen: Балтика Пиво 0, Креветки (Вареные или на Пару). Abendessen: Макдоналдс Чизбургер, Макдоналдс Макфлури. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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antonova12's Gewichtsverlauf
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