Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2020
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49,5 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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521 kcal
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Fett: 11,56g | Eiw: 59,40g | Kohlh: 44,62g.
Frühstück: 아메리카노, 닭가슴살, 삶은계란. Mittagessen: 미소된장국, 연어초밥. Abendessen: 닭가슴살, 단백질 쉐이크. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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cherrydi83's Gewichtsverlauf
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