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No puedo dejar de tomar chocomilk en las mañanas, es adictivo :D
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1275 kcal
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Fett: 42,06g | Eiw: 68,40g | Kohlh: 167,51g.
Frühstück: Wonder Pan Integral 100% con Ajonjoli, Jitomate, Liconsa Leche Fortificada, Miel, Plátano, Cocoa, FUD Queso Panela Rebanadas Cuadradas Cuida-T, Capistrano Jamón de Pavo, McCormick Mayonesa (10g), Lechuga Iceberg (Incluye los Arrepollos), Aceite Vegetal de Canola, Huevo. Mittagessen: Maíz Amarillo Dulce (Granos en la Mazorca, sin Sal, Congelados, Escurridos, en Conserva), Aceite Vegetal de Canola, Aguacate, Arroz Integral, Cebollas, Jitomate, Cazón, Ejotes. Abendessen: Arándanos, Fresas, Yoplait Yogurth Griego sin Azúcar . Snacks/Sonstiges: Peras, Higos, Manzana Roja. mehr...
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1954 kcal
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Bewegung:
Saltar la cuerda - 10 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 24 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 26 Minuten. mehr...
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 Kommentare
mejor compra cocoa el Chocomilk trae demasiada azúcar y muchas calorías :s una porción de 30 gramos puede traer de 200 calorías mínimo si quieres bajar de peso no me parece que sean calorías sanas
o reemplaza por canela o esencia de vainilla
20 Nov 20 vom Mitglied: elisangella uzcategui
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Hola! Coincido con elisa. Si es de vez en cuando no habría tanto problema. Pero si lo consumes más seguido podrías cambiarlo por cacao en polvo (no cocoa) sabe prácticamente igual que el chocolate sólo que sin azúcar y aporta más nutrientes :) Yo licuó el cacao con plátano congelado y leche de almendras y parece malteada :D
20 Nov 20 vom Mitglied: Alrak1982
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Siii, el cacao tiene muy pocas calorías y si quieres que sepa dulce le pones el endulzante de tu preferencia 🙌🏻
20 Nov 20 vom Mitglied: Cinthya.A
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Muchas gracias por los consejos, en realidad no es chocomilk, es leche con cocoa 😅, le pongo la mitad de un plátano congelado y le llamo "chocomilk" 😅
Yo no he podido conseguir cacao, pero supongo que la cocoa es mi segunda mejor opción ☹️
20 Nov 20 vom Mitglied: Manzanita :)
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Yo le pongo Canela en polvo y algunas Semillas de linaza
20 Nov 20 vom Mitglied: ElvisRc1
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Haberlo dicho antes manzanita 😅 Muy bien 😉
20 Nov 20 vom Mitglied: Alrak1982
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Manzanita :)'s Gewichtsverlauf
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